グルコサミンの副作用
グルコサミンはもともと体内に存在する成分で、ヒザの痛みや腰痛を緩和したり、変形性関節症や関節炎などの予防や改善効果があることで知られています。
このグルコサミンは普通の食事で大量に摂取することはまずありませんので、副作用の起こる可能性もほとんどありません。サプリメントを飲み続けた場合にはまれに胸焼けや胃痛、消化不良などといった症状を訴えることもあるようですが、それほど深刻なものではありません。
ただし、サプリメントにはカニやエビなどが原料として使用されていますから、これらにアレルギーのある人は気を付けた方が無難なようです。妊娠中の女性や胃潰瘍・糖尿病を患っている人は、一応医師に相談することをおすすめします。